Bänkpress

Ni jobbar här 2 och 2.

• Sätt er på golvet med ryggen mot varandra.

• Kroka ihop era armar.

• Ställ er upp, under tiden ni pressar ryggen mot varandra och håller armkrok.

Försök göra det på 1 min och 30 s. Vid ojämnt antal personer får någon göra det 2 gånger.

Fånga Lyra

• Gör en plan, ca 5 m lång.

• En spelare är kastare och ställer sig på ena sidan planen.

• De övriga ställer sig på andra sidan planen och kupar allas händer till en jättehand. Om ni är två spelare så använder ni inte händerna utan hela kroppen!

• Kastaren kastar bollen och de övriga fångar den i jättehanden.

• Byt kastare så alla får kasta.

Studsa boll i hink

• Ställ upp bräda/planka/skärbräda och hink med ca 1,5 m, eller det avstånd som funkar för er, mellan dem.

• Varje spelare ska nu studsa bollen på plattan och i hinken.

Klarar ni 3 var?

Ramla inte i vattnet!

• Mät upp en plan, ca 5 m lång.

• Ställ er på ena sidan av planen.

• Alla ska nu ta er över planen utan att nudda golvet. Ni får använda

  • ärtpåsen

  • de blåa kläder ni har på er (ni kan välja en annan färg om ingen har något blått på sig)

• Ni klarar er om alla kommer över planen utan att nudda golvet!

Shopping!

• En spelare lägger ärtpåsen på huvudet.

• Denna spelare är handlare och knuffar en kundvagn framför sig.

• Spelaren ska plocka åt sig 5 varor, utan att tappa ärtpåsen,

• en högt upp

• en långt ner 

• en långt åt vänster

• en långt åt höger 

• en bakom ryggen

• Vid varje varuplock ska spelaren säga olika ljud.

• Sedan ska ni andra göra samma shoppingtur med samma rörelser och ljud.

Vi vill gärna se bilder från era lekar!!